Cati ani poate trai un om?
Speranța de viață la naștere este numărul mediu de ani care se așteaptă să trăiască o persoană la naștere. În 2020, speranța de viață la naștere în Statele Unite a fost de 78,6 ani. Aceasta înseamnă că o persoană născută în Statele Unite în 2020 se așteaptă să trăiască în medie 78,6 ani.
Speranța de viață la naștere variază în funcție de o serie de factori, inclusiv sex, rasă și etnie, venit și locație geografică. De exemplu, femeile au o speranță de viață mai mare decât bărbații, iar albii au o speranță de viață mai mare decât cei de culoare neagra și hispanicii.
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește speranța de viață, inclusiv:
Mănâncă o dietă sănătoasă
Faceți exerciții fizice în mod regulat
Nu fumați
Nu beți prea mult alcool
Dormiți suficient
Gestionați stresul
Faceți controale medicale regulate
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește speranța de viață dar aceasta tine numai si numai de dumneavoastra!
Comentarii